Vánoce se blíží, podívej se na skvělé Dárky od Janky! Chci dárek

Jak se dostat ze stresu do klidu

Živá akce

Možná se stres stal tvým stálým společníkem. Denně ho zažíváš, klidu máš stále méně. To ale není normální! Na dlouhodobé napětí není tvoje tělo vůbec vybavené. Ubližuje ti. Pomůžu ti pochopit jeho skutečné příčiny i dopady. Zjistíš, co dělá s tvým tělem a myslí. Ukážu ti, jak stresu předcházet, jak ho překonat a dostat se do klidu.

Dostaneš praktické tipy

  • jaké má eustres a distres projevy
  • jak stres působí na tvoje tělo a psychiku
  • jak se naučit techniky pro zvládání stresu
  • jak dlouhodobému stresu předcházet
  • jak nastolit životní klid

Změna je možná, když najdeš příčinu svého distresu. Změň svůj život, dokud je čas!

Program:

8:00 – otevření dveří
9:00 – 10:30 – hlavní přednáška
10:30 – 11:00 – otázky a odpovědi, diskuze

890 Kč

Akce naživo

13. 6. 2025 / 9:00 - 11:00

Café Jasoň, Praha

0
    Nákupní košík (0)
    Váš košík je prázdný