Seberozvojový maraton! Zapoj se do pěti online setkání s Jankou. To chci!

Od zlozvyků k dobrozvykům

On-line kurz v Levelu 2 – Učím se
Osobní rozvoj

Jsi tím, co opakovaně děláš. Zvyky formují tvou osobnost víc, než si myslíš. Je jen otázkou, jestli ti prospívají nebo škodí. Místo soustředění na zlozvyky buduj dobrozvyky – kvalita tvého života se výrazně zlepší. Provedu tě systémem tvorby nových správných návyků, ať získáš motivaci změnit svůj život k lepšímu. Získáš disciplínu a naučíš se posilovat pevnou vůli.

Možná víš, jaké to je, když…

  • … se nemůžeš zbavit zlozvyku
  • … ti chybí pevná vůle
  • … nejsi sám sebou
  • … se chceš něco odnaučit
  • … máš ze sebe špatný pocit

Nemá cenu plýtvat energii na změnu zlozvyků, protože mozek neumí mazat či měnit nic, co je v něm pevně propojené. Umí ale dobře překrývat už získané něčím novým.

Podívej se na ukázku z kurzu

Projdeme spolu tato témata

Vytvoř si krok po kroku správné a užitečné návyky. Nejen, že budeš mít kvalitnější život, ale posílíš si sebevědomí. Staň se vítězem nad sebou samým.

Co je to návyk

  • Jak vzniká návyk
  • Neurovědní podstata návyku
  • Jak návyk funguje
  • Tři fáze návyku

Nastavení mysli pro změnu návyků

  • Všímavost při budování správných návyků
  • Náhradní rutinní reakce
  • Přenášení pozornosti na novou reakci

Změna návyků – praktické rady

  • 10 tipů pro posílení tvorby správných návyků
  • Vědomá kontrola sebe sama
  • Cesta k vyššímu sebevědomí a pevnější vůli

690 Kč

Level 2 – Učím se

Délka kurzu: 48:42

Napořád ve tvé členské sekci

Pořiď si celý Level 2 - Učím se ve výhodném balíčku

Ve druhém osobním levelu najdeš on-line kurzy, které ti pomůžou zbavit se chronického stresu, odstraníš zlozvyky a naučíš se trénovat pevnou vůli.

Stres je sviňa

Od zlozvyků k dobrozvykům

Zkouška vztahem

Používej svůj mozek

Prodej svůj nápad

Motivující delegování

5140 Kč

4310 Kč

0
    Nákupní košík (0)
    Váš košík je prázdný