Stres, vyhoření, restart

Záznam přednášky

Téma stresu a vyhoření je stále hodně aktuální, protože procházíme v posledních letech těžkými zkouškami a velkými změnami. Přichází nový normál a každý se s tím bude muset vyrovnat a najít si svoje místo, kde mu bude dobře.
Možná znáš tyto situace:

Prožíváš neustálou nejistotu
Máš strach z budoucnosti
Bojíš se říct a dělat, co pokládáš za správné
Neustále spěcháš a nestíháš
Cítíš obrovskou únavu

Život se dá vždy otočit k lepšímu. Cokoliv se ti nyní v životě děje, je výsledek tvých vědomých či nevědomých rozhodnutí, ať se ti to líbí nebo ne. Čím dříve to přijmeš, tím dříve to můžeš změnit.